برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: در مورد کاهش وزن و تناسب اندام، حجم بسیار زیادی از اطلاعات در اینترنت وجود دارد. اگر به دنبال بهترین و کاربردی‌ترین نکات در مورد کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل بوده باشید حتما با این اطلاعات پایان ناپذیر و گیج کننده روبرو شده‌اید. از رژیم‌هایی که شما…

وب سایت دکتر کرمانی: آیا خستگی، روز به روز بیشتر اذیتتان می کند؟ آیا مشکل حافظه، اضافه شدن بی دلیل وزن، لرز یا ریزش مو دارید؟ و یا این موارد در مورد شما برعکس است: اغلب بهم ریخته، عرق کرده و عصبی هستید؟ اگر این نشانه ها را دارید، ممکن است غدد تیروئید مقصر باشند.…

وب سایت سلامتیسم: چرب کردن موها امری ضروری است و در عین حال انتخاب روغنی مناسب با نوع موهای‌تان هم بسیار مهم است. چرب کردن منظم و مرتب موها یکی از بهترین عاداتی است که می‌توانید برای زیباتر کردن موهای‌تان از آن بهره ‌ببرید و خود را به آن وفق دهید.   در ادامه با…

ماهنامه دنیای زنان – ترجمه اعظم اسلامی مجد: تقریبا بیشتر خانم ها از بایدها و نبایدهای دوران بارداری مطلع هستند ولی ممکن است هنوز هم تعدادی از خانواده ها دانش کافی در این زمینه نداشته باشند و خطاهای جبران ناپذیر از آنها سر بزند. آب میوه های پاستوریزه نشده   حتما به برچسب محصولات توجه…

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک‌های زیبایی مراجعه می‌کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن…

مجله سیب سبز: داشتن یک شکم صاف دست‌یافتنی است؛ به شرطی که فوت و فن‌هایش را بدانید! در ادامه مطلب، سؤالات و پاسخ‌هایی را خواهید دید که توسط دکتر مهمت اوز طراحی شده است و به این ترتیب در راه کوچک کردن شکم خود متوجه اشتباه‌هایتان خواهید شد و البته با نکته‌هایی طلایی آشنا می‌شوید…

رونامه اعتماد: گاهی اوقات وقتی جلوی آینه می‌ایستیم از تصویر منعکس‌شده در آینه راضی نیستیم. اغلب این خرده‌نواقص ‌فکر ما را به خود مشغول می‌کند و در آرزوی تغییر آنها هستیم. امیدواریم نخستین راه چاره‌تان را در جراحی پلاستیک جست‌وجو نکنید.   جراحی پلاستیک عملی است که در آن اعضای بدن اصلاح و بازسازی می‌شوند…

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: وقتی صحبت از کم‌خونی می‌شود، خیلی‌ها ناخودآگاه حواسشان به سمت آخرین آزمایش خونی که داده‌اند و عدد و رقم‌های درج‌شده در آن می‌رود. تا به حال، نکات زیادی درباره کم‌خونی شنیده‌ و خوانده‌ایم، اما شاید اطلاعات کمتری درباره ۲ عنصر تاثیرگذار در سلامت سیستم عروقی بدنمان، یعنی آهن…

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: آیا شستن موها هم موضوعی هست که درباره‌اش حرف بزنیم؟ دوباره فکر کنید! هر چند همه‌ی ما بلدیم موهای‌مان را بشوییم اما واقعیت این است که همه‌ی ما آنقدرها هم که فکر می‌کنیم در شستن موها‌ی‌مان تبحر نداریم.   حمام کردن و شستشوی موها ظاهرا روتینی است که…

نقش نیروی کار امروزه به عنوان بازوی توانمند هر جامعه‌ای در ارتقای سطح کمی-کیفی انکار ناپذیر می‌باشد. نیروی کار قلب تپنده هر سیستم پویا و رو به رشد با هدف متعالی شدن می‌باشد. بدیهی است که حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روحی و روانی افراد شاغل باید در بهترین شرایط ممکن انجام گیرد. این وظیفه…