برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: همه‌ی انواع سبزیجات سبز برای سلامتی مفیدند و آروگولا هم از این قضیه استثنا نیست. گیاه برگدار آروگولا یا شابانک، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. این گیاه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، ویتامین A، C و K همراه با سایر مواد معدنی مانن پتاسیم، منگنز،…

حدود ۶۵ درصد از جمعیت جهان به دلیل کمبود تغذیه یا کم توجهی به پوست، دچار نوعی اختلال پوستی هستند. این راهنما بر مشکلات رایج پوست و چگونگی خلاص شدن از آن ها به شکل طبیعی تاکید دارد. مطلب اینفوگرافی: ۱۴ ویتامین مقوی برای پوستی سالم و جوان ابتدا در این وبسایت منتشر شد.

وب سایت رژیم سلامتی: درمان خانگی بواسیرهموروئید یک رگ خونی متورم و ملتهب در رکتوم یا ناحیه مقعد است این در اثر افزایش فشار در ناحیه لگن و مقعد ایجاد می شود یبوست مزمن و اسهال مزمن از علل شایع بواسیر هستند زنان در مراحل بارداری به عنوان افرادی که اضافه وزن دارند نیز حساس…

کاهش وزن اضافه وزن پیامدهای منفی بسیاری دارد، که یکی از آنها افزایش قابل توجه خطر ابتلا به علائم رفلاکس معده است. با مصرف ترکیبی از پروتئین بدون چربی، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدرات می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید.…

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: بارداری، دوران طلایی زندگی یک زن است. اما به محض اینکه خبر بارداری‌تان را به اطرافیان اعلام می‌کنید، احتمالا با توصیه‌ها و پندهای فراوانی در مورد بایدها و نبایدهای بارداری بمباران می‌شوید! ضمنا کتاب‌ها، مجله‌ها، برنامه‌های تلویزیونی و اینترنت هم پُر از این توصیه‌ها هستند. با وجود اینهمه…

هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: در سال ۱۹۴۶ میلادی و بعد از جنگ جهانی دوم در اروپا، مجمع عمومی سازمان ملل متحد تصمیم گرفت «انجمن بین المللی ویژه کودکان» را برای حمایت از کودکان تاسیس کند. این انجمن که در سال های بعدی، نام «یونیسف» را به خود گرفت، از سال ۱۹۵۳ میلادی به…

هفته نامه سلامت – ستاره محمد: «بر اساس استانداردهای جهان، به طور متوسط در تهران و حومه با ۱۵ میلیون نفر جمعیت، روزانه ۲۰۰ نفر دچار سکته مغزی می شوند. بنابراین در کشور ۸۵ میلیونی ایران هر روز هزار نفر سکته مغزی می کنند که این رقم بسیار بالا و نگران کننده است. البته از…

هفته نامه سلامت – دکتر حسین طباطبایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران: تاتو یا خالکوبی از زمان های بسیار دور رایج بود، اما این کار را عمدتا زندانیان که سال ها در زندان بودند به عنوان یک مشغله و سرگرمی انجام می دادند. البته گاهی هم دولت ها برای این که زندانیان از…

ماهنامه همشهری تندرستی: گاهی دچار بیماری هایی می شویم که با رفتن نزد پزشکان مختلف و درمان های گوناگون هم درمان نمی شوند و درد همچنان به قوت خود باقی است. در این زمان بعضی بیماران به دنبال درمان های تکمیلی می افتند؛ درمان هایی مانند طب های سنتی، هومیوپات و … اما این گونه…

برترین ها – ترجمه ازهدی بانکی: خیلی از افراد تصوری که از هیپنوتیزم دارند این است که؛ یک هیپنوتیست کسی را به خواب عمیق می‌برد و سپس هر سوالی که را که بخواهد می‌پرسد و فرد هیپنوتیزم شده هم جواب می‌دهد، بدون اینکه خودش متوجه باشد. با این تصور در ذهن، اینکه فکر کنیم هیپنوتیزم…